quinta-feira, 23 de agosto de 2018

CHUTAR O BALDE

CHUTAR O BALDE


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Às vezes na vida é preciso chutar o balde, fazer mudanças radicais.

Infelizmente nos habituamos até mesmo ao que é ruim. Ficamos dependentes de padrões negativos que só pesam nossas vidas. E o pior, nem percebemos ou nem enxergamos saídas.

Presos a relacionamentos tóxicos, a empregos abusivos, a familiares controladoes, manipuladores ou autoritários, a padrões indignos, vivemos uma vida sufocada, conflituosa, triste ou infeliz.

Algumas transformações podem ser graduais, processuais, como uma mudança de profissão, de cidade, ou de hábitos, etc.

Mas algumas, só chutando o balde mesmo. 
É comum que alguns indivíduos produzam melhores mudanças quando estão em crise. 
Chegar ao fundo do poço leva a uma profunda transformação interior que refletirá no exterior.

A principal habilidade a desenvolver é a coragem. Coragem de arriscar. 
Muitos tem medo da mudança por vários motivos: medo de magoar o outro, medo de não dar certo, medo de fracassar, medo de se perder... 


Geralmente as fantasias sobre a mudança são mais negativas que positivas. Não costumamos fantasiar positivamente, que vai dar tudo certo, que vamos conseguir, que vamos ser mais felizes.

Tememos a crise mas não há mudancas profundas sem crise. Quando estamos muito cristalizados na doença, somente uma crise brava consegue quebrar nossas amarras rígidas e antigas.

Viva a crise!! Viva a sua crise com consciência para utilizá-la como oportunidade de crescimento. Abra-se para o novo!

Está na sua hora de chutar o balde?

Adriana Freitas
Psicoterapeuta Sistêmica
e Terapeuta de Casais
em Belo Horizonte
fb.me/adrianafreitas.blog.youtube 
Instagram: @adrianafreitas.blog.youtube




Referência da Figura
1. Imagem extraída do google imagens


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