2015
O RESGATE DA RESPONSABILIDADE
Por que nossa sociedade se organizou
de forma a ter uma mudança ritualística de um ano para o outro?
Exatamente porque somos seres
indisciplinados, irresponsáveis e incoerentes com nossas vidas e relações.
Prometemos sempre uma lista de
coisas para o ano inteiro e cumprimos apenas alguns itens, isso quando
cumprimos. Ou criamos metas inalcançáveis a médio e curto prazo e acabamos por
desistir no meio do caminho.
A mudança ritualística de fim de ano nos faz relembrar nossos desejos
e objetivos de vida e isso é muito importante. Apesar da mudança ser uma ilusão, quando
levamos a sério a redefinição de objetivos e fazemos votos de renovação conosco
mesmos, uma pequena chama de responsabilidade se acende dentro de nós. Mas esse
fogo pode ser mantido aceso ou pode ser apagado, dependendo se assumimos essa
responsabilidade ou não.
A maioria de nós aprendeu a esperar
que o outro fosse o responsável pela
nossa felicidade. Ficamos crianças esperando ser cuidados até hoje. Esse é um dos motivos pelo qual não assumimos a total responsabilidade por nossas vidas.
Assumir a total responsabilidade é
fundamental para que nossas metas estabelecidas sejam construídas durante o
ano.
Mesmo quando estamos nessa busca, uma dificuldade que encontramos é nossa ansiedade e imediatismo.
Queremos realizar nossos desejos, mas novamente como crianças, queremos que
tudo se realize magicamente. Não sabemos esperar e tampouco curtir o processo
de construção que envolve a busca de concretização das nossas metas.
Acredite! A ansiedade não vai acelerar
o processo, só faz a gente sofrer enquanto não alcançamos o resultado.
Portanto, se você é uma dessas pessoas, busque uma ajuda terapêutica.
Psicoterapia, Homeopatia e Acupuntura e práticas alternativas como a espiritualidade,
meditação e yoga ajudam muito em casos onde a ansiedade não é patológica
demais. Se for este o caso, é necessária a ajuda de um Psiquiatra.
Além de aprender a lidar com nossa
ansiedade, precisamos também construir uma organização disciplinada para nossas
rotinas. Uso aqui o conceito de disciplina das artes marciais* que engloba
quatro importantes palavras: respeito, compromisso, abdicação e esforço.
É muito importante ter Respeito as regras estabelecidas na
organização estipulada. Já ter Compromisso consigo próprio implica
cumprir adequadamente as etapas necessárias para um bom funcionamento da rotina.
Abdicação significa abrir mão, perder algo em troca de um ganho maior. Também é necessário muito Esforço, fazer força para
que o objetivo dê certo, enfrentar os imprevistos e sentimentos negativos como
a preguiça, contrapondo-os em prol do bem maior. Os quatro itens são interligados e
interdependentes.
Não acredito que essa organização
tenha que ser rígida, mas ela precisa ser firme
e flexível ao mesmo tempo. Precisamos cumprir nossa rotina a maior parte do
tempo, para que possamos conseguir realizar todas nossas responsabilidades e consequentemente atender nossas necessidades materiais, emocionais, intelectuais e relacionais.
Outro aspecto importante para que
cheguemos a ser responsáveis conosco mesmos é o cuidar das nossas carências. Na maioria das vezes não
somos disciplinados porque estamos buscando tamponar nossas
carências, utilizando de atividades compulsivas ou dependentes do outro. Mas o
que não enxergamos é que essa busca alimenta o ciclo vicioso dos nossos buracos
emocionais, uma vez que não é buscar o cuidado no outro que vai nos alimentar e
sim buscar aprender cuidar de nós mesmos.
Assim, meu desejo é que em 2015,
possamos aprender cada vez mais, a ser responsáveis com a nossa existência!
* Conferir texto sobre o assunto no site.
Adriana Freitas
Psicoterapeuta Sistêmica em BH
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Referência das Figuras
1 – todas as imagens foram retiradas do google imagens.
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